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Corso di
MEDICINA CINESE
Qi Gong, Sovrappeso,
Ansia e Disturbi del Sonno



Descrizione e Programma
del corso

Primo giorno | Mattina (Ore 9,30-12,30)

Qi Gong (Teoria e Pratica)

Gli otto pezzi di Broccato come esercizi per il Benessere

  • concetti di base del qi gong
  • introduzione agli esercizi di qi gong denominati “Otto Pezzi di Broccato” (Ba Duan Jin) e illustrazione dei principi energetici di ogni esercizio
  • pratica di gruppo

Primo giorno | Pomeriggio (Ore 14,00-18,00)

Il Sovrappeso in Medicina Cinese

  • differenziazione dei quadri energetici di disarmonia in presenza di sovrappeso nell’ottica energetica cinese
  • indicazione dei punti energetici più utili da stimolare in relazione ai principali quadri di disarmonia
  • considerazioni generali di alimentazione energetica per il riequilibrio secondo la medicina cinese
  • tecniche di stimolazione riflessa in autotrattamento (meridiani principali)



Secondo giorno | Mattina (Ore 9,30-12,30)

Ansia in Medicina Cinese

  • differenziazione dei quadri energetici principali sottesi agli stati di ansia nell’ottica energetica cinese
  • i punti riflessi attivi per ridurre i sintomi dell’ansia e migliorare il benessere favorendo il riequilibrio complessivo (meridiani principali, riflessologia facciale e auricolare)
  • nozioni di base di alimentazione energetica cinese per favorire il riequilibrio a seconda dei quadri di disarmonia
  • tecniche di stimolazione riflessa in autotrattamento

Secondo giorno | Pomeriggio (Ore 14,00-18,00)

Disturbi del sonno

  • definizioni generali di disturbi del sonno (insonnia, difficoltà ad addormentarsi, risvegli ripetuti, risveglio precoce...) e loro inquadramento dal punto di vista della medicina cinese
  • differenziazione dei quadri energetici di disarmonia in presenza di disturbi del sonno nell’ottica energetica cinese
  • le zone riflesse più utili per riequilibrare la nostra energia ai fini del sonno notturno (meridiani principali, riflessologia facciale e auricolare)
  • tecniche di stimolazione riflessa in autotrattamento
  • considerazioni di base in tema di alimentazione energetica cinese
  • esercizi per favorire il rilassamento

Info

  • Requisiti di ammissione:
  • Il corso è a numero chiuso. Non sono richieste conoscenze pregresse in Medicina Cinese. Verrà comunicato, per mezzo email, l'accettazione o il rifiuto al corso.
  • Durata:
  • 16 ore (1 weekend)

  • Date e Orari Lezioni:
  • 22 Febbraio - 23 Febbraio 2020 (ore 9.30 - 18.00)
  • Sede operativa:
  • Lecce
  • Quota di iscrizione
    e modalità di pagamento:
  • La quota di iscrizione al corso: 230,00 €
    Per gli iscritti entro il 10 Febbraio 2020 il costo è di 190,00 €
  • Docente:
  • Laura Vanni

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